CooL GLI · afvallen met begeleiding
Afvallen met begeleiding die je volhoudt.
CooL (Coaching op Leefstijl) is een erkend Gecombineerde Leefstijl Interventie programma. Twee jaar persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding, beweging en gedrag, zodat je resultaat blijvend is.
Duur: 24 maandenOpbouw: 8 maanden begeleiding + 16 maanden onderhoudBegeleiding: voeding, beweging en gedrag
Voor wie?
- Volwassenen met overgewicht (BMI ≥ 25 met risicofactor of BMI ≥ 30)
- Wie eerder al diëten heeft geprobeerd zonder blijvend resultaat
- Mensen die behoefte hebben aan structuur en begeleiding
- Iedereen die duurzaam gezonder wil leven
Zo werkt het
1
Kennismaking
We kijken samen of het CooL-programma bij jouw doel en situatie past.
2
Intake bij Sweat
We doen een uitgebreide intake en stellen samen je startpunt en doel vast.
3
Begeleidingsfase (8 maanden)
Intensieve groepssessies over voeding, beweging en gedragsverandering, plus je trainingen bij ons.
4
Onderhoudsfase (16 maanden)
Minder frequente sessies maar dezelfde begeleiding, zodat je resultaat blijvend is.
Past dit bij jou?
Plan een vrijblijvende kennismaking, we kijken samen of dit programma bij je doel past.