Rock Steady Boxing® bij Sweat.
Een internationaal erkende trainingsmethode voor mensen met de ziekte van Parkinson. Je bokst tegen bokszakken en pads, niet tegen anderen, met maximale aandacht voor beweging, coördinatie en zelfvertrouwen.
Voor wie?
- Mensen met de ziekte van Parkinson
- Wie symptomen actief wil aanpakken
- Iedereen die balans, kracht en coördinatie wil verbeteren
- Wie wil trainen in een veilige, betrokken groep
Zo werkt het
Veilige opzet
Je bokst tegen bokszakken en pads, nooit tegen andere deelnemers. Volledig gericht op jou en je beweging.
Gevarieerde training
Combinatie van boks- en stoottechnieken, voetenwerk, conditie, balans- en krachtoefeningen, stretching, mobiliteit, hand-oogcoördinatie en stemgebruik.
Doelgerichte focus
Alles is afgestemd op het verminderen en beter leren controleren van Parkinson-symptomen, fysiek én mentaal.
Kennismaken
Dagen en tijden worden per locatie bekendgemaakt. Neem contact op voor de actuele planning en een vrijblijvende kennismaking.
Past dit bij jou?
Plan een vrijblijvende kennismaking, we kijken samen of dit programma bij je doel past.